頻率跳躍展頻方式是在同步且同時的情況下，接受兩端以特定形式的窄頻載波來傳送訊號，對於一個非特定的接受器，FHSS所產生的跳動訊號，也只是脈沖噪聲。FHSS展開的訊號，可依特別設計而來規避噪聲或One-to-Many的非重複的頻道，而這些跳頻訊號必須遵守FCC (Federal Communications Committee, 美國聯邦通訊委員會)的規定，使用75個以上的跳頻訊號，且跳頻至下一個頻率之最大時間間隔(Dwell Time)為400ms。

FHSS大都用於需快速移動的端點，如行動電話在無線傳輸技術部份便是採用FHSS。因FHSS傳輸範圍較小，所以在相同的傳輸環境下，所需要設備要比DSSS技術(直接序列展頻技術)設備多，在整體價格上會比較高。